Trendviktskalkylator
Klistra in dina invägningar eller ladda en export. Du får din trendlinje, veckotakten, den typiska dagliga variationen och, om du vill, ett måldatum.
För bloggare, coacher och press
Skriver du om viktnedgång, kost eller träning, coachar du klienter eller rapporterar du om hälsoappar? Här hittar du allt för att bädda in Trendcurves kalkylatorer, citera dem korrekt och använda vår grafik. Gratis och utan konto.
Bädda in en kalkylator
Varje kalkylator lägger du in på din sajt med några rader kod. Den räknar i dina läsares webbläsare, laddar ingen analys och visar ingen cookiebanner. Förbättringar kommer automatiskt.
Dina data lämnar aldrig din webbläsare
Viktvariation: är det normalt?
Klistra in invägningar eller ladda en export: du ser hur mycket din vikt svänger kring trenden, dina största avvikare och om de senaste veckorna varit lugna eller oroliga.
Visa inbäddningskod
Kaloribehov från viktutvecklingen
Ange invägningar och genomsnittligt kaloriintag: kalkylatorn visar din faktiska förbrukning utifrån hur din trend förändras, plus budgeten för din önskade takt.
Visa inbäddningskod
Veckogenomsnitt för vikten
Klistra in dina invägningar eller ladda en export: du får för varje kalendervecka snittet, skillnaden mot förra veckan i kg och procent och din trendvikt som jämförelse, även som CSV.
Visa inbäddningskod
Kaloriunderskott och måldatum
Ange önskad takt och se måldatumet, eller välj ett datum och få den takt som krävs. Dessutom dagligt underskott och en varning om takten är för hög.
Visa inbäddningskod
Bulk- och cut-takt
Välj fas, ange en måltakt i procent eller kg per vecka och klistra in dina invägningar: kalkylatorn visar om trenden ligger i intervallet och uppskattar energibalansen.
Visa inbäddningskod
Viktminskningsspruta: jämförelse med studierna
Ditt förlopp med semaglutid eller tirzepatid bredvid de belagda medelvärdena från STEP 1 och SURMOUNT-1, med placebo, spridning och källor.
Visa inbäddningskod
BMI-tabell efter längd
Ange din längd och se vilken vikt som hör till vilken WHO-kategori. Dessutom hela tabellen från 150 till 200 cm, i kg, lb eller stone.
Visa inbäddningskod
Så citerar du Trendcurve
Nämner du Trendcurve eller någon av kalkylatorerna blir vi glada för en länk. Mallarna nedan kan du använda direkt.
Nämner du en viss kalkylator är det bäst att länka direkt till dess sida, till exempel:
<a href="https://trendcurve.app/sv/verktyg/trendvikt-kalkylator">Trendviktskalkylator</a>
Grafik: dagsvärde vs. trend
Grafiken visar vad Trendcurve handlar om: vågens dagsvärden hoppar upp och ner, medan trenden under går lugnt. Du får använda den i artiklar, presentationer och kursmaterial.
Licens: CC BY 4.0
Grafiken är licensierad under Creative Commons Erkännande 4.0 Internationell (CC BY 4.0). Du får använda, bearbeta och dela den fritt, även kommersiellt, så länge du anger Trendcurve som källa och länkar till trendcurve.app.
Trendcurve i korthet
Trendcurve är en app för iPhone och Android som gör om vågens dagliga svängningar till en utjämnad vikttrend. Den visar förändringen över 7 dagar och framstegen mot målet, och den förklarar varför ett enskilt dagsvärde säger lite.
Trendmetoden går att välja: 7- eller 14-dagarsmedel, exponentiell eller dubbelexponentiell utjämning. Grundfunktionerna är gratis. Prognos med måldatum, kaloribudget från trenden och fler analyser ingår i Trendcurve Pro.
- Plattformar
- iPhone och Android
- Språk
- Tio, bland annat svenska, engelska, tyska och franska
- Pris
- Gratis, Trendcurve Pro valfritt
- Utvecklad i
- Tyskland
- Webbplats
- trendcurve.app
Kontakta oss
Har du en fråga om Trendcurve, vill du bädda in en kalkylator på ett annat sätt eller behöver du mer information till en artikel? Skriv till oss via supportsidan.
Till supporten