Blog Trendcurve

Des connaissances sur la tendance de poids, la prévision et la persévérance sur la durée.

2026-09-02

Le poids de tendance plutôt que la valeur du jour : ce que fait vraiment une moyenne mobile

Comment des pesées fluctuantes deviennent une ligne calme : fenêtre de 14 jours, variation sur 7 jours, retard de la tendance et lecture des deux valeurs.

Poids de tendance Moyenne mobile Bases

2026-08-19

Pourquoi votre poids varie chaque jour, et pourquoi ce n'est pas un échec

1,5 kilo de plus en une nuit ? L'eau, le sel, le glycogène et le contenu intestinal expliquent presque chaque variation. Ce qui se passe et comment réagir.

Fluctuations de poids Bases Se peser