Tableau de l'IMC par taille
Quel poids est considéré comme normal pour votre taille ? Saisissez votre taille et voyez les plages de poids de toutes les catégories de l'OMS, si vous le souhaitez avec votre propre IMC. En dessous, le tableau complet de 150 à 200 cm.
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- Insuffisance pondérale
- Poids normal
- Surpoids
- Obésité de classe I
- Obésité de classe II
- Obésité de classe III
Tableau de l'IMC : poids selon la taille pour les adultes
Le tableau indique, pour chaque taille de 150 à 200 cm, à partir de quel poids commence chaque catégorie de l'OMS. Les limites sont un IMC de 18,5, 25 et 30, calculées comme IMC multiplié par la taille en mètres au carré. Valeurs en kg, arrondies à une décimale.
| Taille | Insuffisance pondérale IMC en dessous de 18,5 |
Poids normal IMC 18,5 à moins de 25 |
Surpoids IMC 25 à moins de 30 |
Obésité IMC à partir de 30 |
|---|---|---|---|---|
| 150 cm | en dessous de 41,6 | 41,6 à moins de 56,3 | 56,3 à moins de 67,5 | à partir de 67,5 |
| 151 cm | en dessous de 42,2 | 42,2 à moins de 57,0 | 57,0 à moins de 68,4 | à partir de 68,4 |
| 152 cm | en dessous de 42,7 | 42,7 à moins de 57,8 | 57,8 à moins de 69,3 | à partir de 69,3 |
| 153 cm | en dessous de 43,3 | 43,3 à moins de 58,5 | 58,5 à moins de 70,2 | à partir de 70,2 |
| 154 cm | en dessous de 43,9 | 43,9 à moins de 59,3 | 59,3 à moins de 71,1 | à partir de 71,1 |
| 155 cm | en dessous de 44,4 | 44,4 à moins de 60,1 | 60,1 à moins de 72,1 | à partir de 72,1 |
| 156 cm | en dessous de 45,0 | 45,0 à moins de 60,8 | 60,8 à moins de 73,0 | à partir de 73,0 |
| 157 cm | en dessous de 45,6 | 45,6 à moins de 61,6 | 61,6 à moins de 73,9 | à partir de 73,9 |
| 158 cm | en dessous de 46,2 | 46,2 à moins de 62,4 | 62,4 à moins de 74,9 | à partir de 74,9 |
| 159 cm | en dessous de 46,8 | 46,8 à moins de 63,2 | 63,2 à moins de 75,8 | à partir de 75,8 |
| 160 cm | en dessous de 47,4 | 47,4 à moins de 64,0 | 64,0 à moins de 76,8 | à partir de 76,8 |
| 161 cm | en dessous de 48,0 | 48,0 à moins de 64,8 | 64,8 à moins de 77,8 | à partir de 77,8 |
| 162 cm | en dessous de 48,6 | 48,6 à moins de 65,6 | 65,6 à moins de 78,7 | à partir de 78,7 |
| 163 cm | en dessous de 49,2 | 49,2 à moins de 66,4 | 66,4 à moins de 79,7 | à partir de 79,7 |
| 164 cm | en dessous de 49,8 | 49,8 à moins de 67,2 | 67,2 à moins de 80,7 | à partir de 80,7 |
| 165 cm | en dessous de 50,4 | 50,4 à moins de 68,1 | 68,1 à moins de 81,7 | à partir de 81,7 |
| 166 cm | en dessous de 51,0 | 51,0 à moins de 68,9 | 68,9 à moins de 82,7 | à partir de 82,7 |
| 167 cm | en dessous de 51,6 | 51,6 à moins de 69,7 | 69,7 à moins de 83,7 | à partir de 83,7 |
| 168 cm | en dessous de 52,2 | 52,2 à moins de 70,6 | 70,6 à moins de 84,7 | à partir de 84,7 |
| 169 cm | en dessous de 52,8 | 52,8 à moins de 71,4 | 71,4 à moins de 85,7 | à partir de 85,7 |
| 170 cm | en dessous de 53,5 | 53,5 à moins de 72,3 | 72,3 à moins de 86,7 | à partir de 86,7 |
| 171 cm | en dessous de 54,1 | 54,1 à moins de 73,1 | 73,1 à moins de 87,7 | à partir de 87,7 |
| 172 cm | en dessous de 54,7 | 54,7 à moins de 74,0 | 74,0 à moins de 88,8 | à partir de 88,8 |
| 173 cm | en dessous de 55,4 | 55,4 à moins de 74,8 | 74,8 à moins de 89,8 | à partir de 89,8 |
| 174 cm | en dessous de 56,0 | 56,0 à moins de 75,7 | 75,7 à moins de 90,8 | à partir de 90,8 |
| 175 cm | en dessous de 56,7 | 56,7 à moins de 76,6 | 76,6 à moins de 91,9 | à partir de 91,9 |
| 176 cm | en dessous de 57,3 | 57,3 à moins de 77,4 | 77,4 à moins de 92,9 | à partir de 92,9 |
| 177 cm | en dessous de 58,0 | 58,0 à moins de 78,3 | 78,3 à moins de 94,0 | à partir de 94,0 |
| 178 cm | en dessous de 58,6 | 58,6 à moins de 79,2 | 79,2 à moins de 95,1 | à partir de 95,1 |
| 179 cm | en dessous de 59,3 | 59,3 à moins de 80,1 | 80,1 à moins de 96,1 | à partir de 96,1 |
| 180 cm | en dessous de 59,9 | 59,9 à moins de 81,0 | 81,0 à moins de 97,2 | à partir de 97,2 |
| 181 cm | en dessous de 60,6 | 60,6 à moins de 81,9 | 81,9 à moins de 98,3 | à partir de 98,3 |
| 182 cm | en dessous de 61,3 | 61,3 à moins de 82,8 | 82,8 à moins de 99,4 | à partir de 99,4 |
| 183 cm | en dessous de 62,0 | 62,0 à moins de 83,7 | 83,7 à moins de 100,5 | à partir de 100,5 |
| 184 cm | en dessous de 62,6 | 62,6 à moins de 84,6 | 84,6 à moins de 101,6 | à partir de 101,6 |
| 185 cm | en dessous de 63,3 | 63,3 à moins de 85,6 | 85,6 à moins de 102,7 | à partir de 102,7 |
| 186 cm | en dessous de 64,0 | 64,0 à moins de 86,5 | 86,5 à moins de 103,8 | à partir de 103,8 |
| 187 cm | en dessous de 64,7 | 64,7 à moins de 87,4 | 87,4 à moins de 104,9 | à partir de 104,9 |
| 188 cm | en dessous de 65,4 | 65,4 à moins de 88,4 | 88,4 à moins de 106,0 | à partir de 106,0 |
| 189 cm | en dessous de 66,1 | 66,1 à moins de 89,3 | 89,3 à moins de 107,2 | à partir de 107,2 |
| 190 cm | en dessous de 66,8 | 66,8 à moins de 90,3 | 90,3 à moins de 108,3 | à partir de 108,3 |
| 191 cm | en dessous de 67,5 | 67,5 à moins de 91,2 | 91,2 à moins de 109,4 | à partir de 109,4 |
| 192 cm | en dessous de 68,2 | 68,2 à moins de 92,2 | 92,2 à moins de 110,6 | à partir de 110,6 |
| 193 cm | en dessous de 68,9 | 68,9 à moins de 93,1 | 93,1 à moins de 111,7 | à partir de 111,7 |
| 194 cm | en dessous de 69,6 | 69,6 à moins de 94,1 | 94,1 à moins de 112,9 | à partir de 112,9 |
| 195 cm | en dessous de 70,3 | 70,3 à moins de 95,1 | 95,1 à moins de 114,1 | à partir de 114,1 |
| 196 cm | en dessous de 71,1 | 71,1 à moins de 96,0 | 96,0 à moins de 115,2 | à partir de 115,2 |
| 197 cm | en dessous de 71,8 | 71,8 à moins de 97,0 | 97,0 à moins de 116,4 | à partir de 116,4 |
| 198 cm | en dessous de 72,5 | 72,5 à moins de 98,0 | 98,0 à moins de 117,6 | à partir de 117,6 |
| 199 cm | en dessous de 73,3 | 73,3 à moins de 99,0 | 99,0 à moins de 118,8 | à partir de 118,8 |
| 200 cm | en dessous de 74,0 | 74,0 à moins de 100,0 | 100,0 à moins de 120,0 | à partir de 120,0 |
Mesurer votre IMC sur la tendance, pas sur la valeur du jour
Trendcurve affiche gratuitement l'échelle de l'IMC dans l'onglet Analyse, calculée à partir de votre poids de tendance plutôt que d'une seule pesée. Quand vous créez un objectif, l'application vous protège d'un poids cible en insuffisance pondérale. Taille en cm ou ft/in, poids en kg, lb ou stones.
Comment lire le tableau de l'IMC
L'indice de masse corporelle est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. L'OMS classe ainsi les adultes : en dessous de 18,5 insuffisance pondérale, de 18,5 à moins de 25 poids normal, de 25 à moins de 30 surpoids, à partir de 30 obésité, subdivisée en classe I (30 à moins de 35), classe II (35 à moins de 40) et classe III (à partir de 40).
Le tableau inverse la formule : poids = IMC multiplié par la taille en mètres au carré. À 1,75 m, le poids normal va ainsi de 56,7 à moins de 76,6 kg. Dix centimètres de plus déplacent la limite supérieure d'environ 8 à 9 kg.
Ce que l'IMC ne voit pas
- Muscles : une personne très musclée peut avoir un IMC dans la plage du surpoids tout en ayant peu de masse grasse.
- Âge : avec les années, à poids égal, le rapport entre muscle et graisse se déplace.
- Répartition de la graisse : deux personnes de même IMC ne portent pas leur graisse aux mêmes endroits. Le tour de taille complète ici le chiffre global.
- Enfants et adolescents : pour eux s'appliquent des percentiles selon l'âge, pas ce tableau.
L'IMC est un repère de population approximatif. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et ne tient compte ni de l'âge ni de la morphologie. Ce qui compte pour vous personnellement, c'est votre tendance, pas une catégorie. L'IMC n'est pas un diagnostic. Parlez-en à votre médecin avant de modifier votre alimentation, votre entraînement ou votre poids à cause de cette classification.
Lire la limite sur la tendance
Votre poids varie d'un à deux kilos d'un jour à l'autre. Si vous êtes proche d'une limite, la catégorie fait donc des allers-retours sans que rien n'ait changé. Comparez la limite à votre poids de tendance, qui lisse ces variations. Le calculateur de poids de tendance calcule la tendance à partir de vos propres pesées.