Tabella IMC per altezza
Quale peso è considerato normale alla tua altezza? Inserisci la tua altezza e vedi gli intervalli di peso di tutte le categorie OMS, se vuoi con il tuo IMC. Sotto trovi la tabella completa da 150 a 200 cm.
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- Sottopeso
- Peso normale
- Sovrappeso
- Obesità di classe I
- Obesità di classe II
- Obesità di classe III
Tabella IMC: peso per altezza per gli adulti
La tabella mostra per ogni altezza da 150 a 200 cm da quale peso inizia ciascuna categoria OMS. I limiti sono IMC 18,5, 25 e 30, calcolati come IMC per l'altezza in metri al quadrato. Valori in kg, arrotondati a una cifra decimale.
| Altezza | Sottopeso IMC sotto 18,5 |
Peso normale IMC da 18,5 a meno di 25 |
Sovrappeso IMC da 25 a meno di 30 |
Obesità IMC da 30 |
|---|---|---|---|---|
| 150 cm | sotto 41,6 | da 41,6 a meno di 56,3 | da 56,3 a meno di 67,5 | da 67,5 |
| 151 cm | sotto 42,2 | da 42,2 a meno di 57,0 | da 57,0 a meno di 68,4 | da 68,4 |
| 152 cm | sotto 42,7 | da 42,7 a meno di 57,8 | da 57,8 a meno di 69,3 | da 69,3 |
| 153 cm | sotto 43,3 | da 43,3 a meno di 58,5 | da 58,5 a meno di 70,2 | da 70,2 |
| 154 cm | sotto 43,9 | da 43,9 a meno di 59,3 | da 59,3 a meno di 71,1 | da 71,1 |
| 155 cm | sotto 44,4 | da 44,4 a meno di 60,1 | da 60,1 a meno di 72,1 | da 72,1 |
| 156 cm | sotto 45,0 | da 45,0 a meno di 60,8 | da 60,8 a meno di 73,0 | da 73,0 |
| 157 cm | sotto 45,6 | da 45,6 a meno di 61,6 | da 61,6 a meno di 73,9 | da 73,9 |
| 158 cm | sotto 46,2 | da 46,2 a meno di 62,4 | da 62,4 a meno di 74,9 | da 74,9 |
| 159 cm | sotto 46,8 | da 46,8 a meno di 63,2 | da 63,2 a meno di 75,8 | da 75,8 |
| 160 cm | sotto 47,4 | da 47,4 a meno di 64,0 | da 64,0 a meno di 76,8 | da 76,8 |
| 161 cm | sotto 48,0 | da 48,0 a meno di 64,8 | da 64,8 a meno di 77,8 | da 77,8 |
| 162 cm | sotto 48,6 | da 48,6 a meno di 65,6 | da 65,6 a meno di 78,7 | da 78,7 |
| 163 cm | sotto 49,2 | da 49,2 a meno di 66,4 | da 66,4 a meno di 79,7 | da 79,7 |
| 164 cm | sotto 49,8 | da 49,8 a meno di 67,2 | da 67,2 a meno di 80,7 | da 80,7 |
| 165 cm | sotto 50,4 | da 50,4 a meno di 68,1 | da 68,1 a meno di 81,7 | da 81,7 |
| 166 cm | sotto 51,0 | da 51,0 a meno di 68,9 | da 68,9 a meno di 82,7 | da 82,7 |
| 167 cm | sotto 51,6 | da 51,6 a meno di 69,7 | da 69,7 a meno di 83,7 | da 83,7 |
| 168 cm | sotto 52,2 | da 52,2 a meno di 70,6 | da 70,6 a meno di 84,7 | da 84,7 |
| 169 cm | sotto 52,8 | da 52,8 a meno di 71,4 | da 71,4 a meno di 85,7 | da 85,7 |
| 170 cm | sotto 53,5 | da 53,5 a meno di 72,3 | da 72,3 a meno di 86,7 | da 86,7 |
| 171 cm | sotto 54,1 | da 54,1 a meno di 73,1 | da 73,1 a meno di 87,7 | da 87,7 |
| 172 cm | sotto 54,7 | da 54,7 a meno di 74,0 | da 74,0 a meno di 88,8 | da 88,8 |
| 173 cm | sotto 55,4 | da 55,4 a meno di 74,8 | da 74,8 a meno di 89,8 | da 89,8 |
| 174 cm | sotto 56,0 | da 56,0 a meno di 75,7 | da 75,7 a meno di 90,8 | da 90,8 |
| 175 cm | sotto 56,7 | da 56,7 a meno di 76,6 | da 76,6 a meno di 91,9 | da 91,9 |
| 176 cm | sotto 57,3 | da 57,3 a meno di 77,4 | da 77,4 a meno di 92,9 | da 92,9 |
| 177 cm | sotto 58,0 | da 58,0 a meno di 78,3 | da 78,3 a meno di 94,0 | da 94,0 |
| 178 cm | sotto 58,6 | da 58,6 a meno di 79,2 | da 79,2 a meno di 95,1 | da 95,1 |
| 179 cm | sotto 59,3 | da 59,3 a meno di 80,1 | da 80,1 a meno di 96,1 | da 96,1 |
| 180 cm | sotto 59,9 | da 59,9 a meno di 81,0 | da 81,0 a meno di 97,2 | da 97,2 |
| 181 cm | sotto 60,6 | da 60,6 a meno di 81,9 | da 81,9 a meno di 98,3 | da 98,3 |
| 182 cm | sotto 61,3 | da 61,3 a meno di 82,8 | da 82,8 a meno di 99,4 | da 99,4 |
| 183 cm | sotto 62,0 | da 62,0 a meno di 83,7 | da 83,7 a meno di 100,5 | da 100,5 |
| 184 cm | sotto 62,6 | da 62,6 a meno di 84,6 | da 84,6 a meno di 101,6 | da 101,6 |
| 185 cm | sotto 63,3 | da 63,3 a meno di 85,6 | da 85,6 a meno di 102,7 | da 102,7 |
| 186 cm | sotto 64,0 | da 64,0 a meno di 86,5 | da 86,5 a meno di 103,8 | da 103,8 |
| 187 cm | sotto 64,7 | da 64,7 a meno di 87,4 | da 87,4 a meno di 104,9 | da 104,9 |
| 188 cm | sotto 65,4 | da 65,4 a meno di 88,4 | da 88,4 a meno di 106,0 | da 106,0 |
| 189 cm | sotto 66,1 | da 66,1 a meno di 89,3 | da 89,3 a meno di 107,2 | da 107,2 |
| 190 cm | sotto 66,8 | da 66,8 a meno di 90,3 | da 90,3 a meno di 108,3 | da 108,3 |
| 191 cm | sotto 67,5 | da 67,5 a meno di 91,2 | da 91,2 a meno di 109,4 | da 109,4 |
| 192 cm | sotto 68,2 | da 68,2 a meno di 92,2 | da 92,2 a meno di 110,6 | da 110,6 |
| 193 cm | sotto 68,9 | da 68,9 a meno di 93,1 | da 93,1 a meno di 111,7 | da 111,7 |
| 194 cm | sotto 69,6 | da 69,6 a meno di 94,1 | da 94,1 a meno di 112,9 | da 112,9 |
| 195 cm | sotto 70,3 | da 70,3 a meno di 95,1 | da 95,1 a meno di 114,1 | da 114,1 |
| 196 cm | sotto 71,1 | da 71,1 a meno di 96,0 | da 96,0 a meno di 115,2 | da 115,2 |
| 197 cm | sotto 71,8 | da 71,8 a meno di 97,0 | da 97,0 a meno di 116,4 | da 116,4 |
| 198 cm | sotto 72,5 | da 72,5 a meno di 98,0 | da 98,0 a meno di 117,6 | da 117,6 |
| 199 cm | sotto 73,3 | da 73,3 a meno di 99,0 | da 99,0 a meno di 118,8 | da 118,8 |
| 200 cm | sotto 74,0 | da 74,0 a meno di 100,0 | da 100,0 a meno di 120,0 | da 120,0 |
Misura il tuo IMC sul trend, non sul valore giornaliero
Trendcurve mostra gratis la scala dell'IMC nella sezione Analisi, calcolata dal tuo peso di tendenza invece che da una singola pesata. Quando imposti un obiettivo, l'app ti protegge da un peso obiettivo nel sottopeso. Altezza in cm o ft/in, peso in kg, lb o stone.
Come leggere la tabella IMC
L'indice di massa corporea è il peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato. L'OMS classifica gli adulti così: sotto 18,5 sottopeso, da 18,5 a meno di 25 peso normale, da 25 a meno di 30 sovrappeso, da 30 obesità, suddivisa in classe I (da 30 a meno di 35), classe II (da 35 a meno di 40) e classe III (da 40).
La tabella inverte la formula: peso = IMC per l'altezza in metri al quadrato. A 1,75 m il peso normale va quindi da 56,7 a meno di 76,6 kg. Dieci centimetri in più di altezza spostano il limite superiore di circa 8 o 9 kg.
Che cosa l'IMC non vede
- Muscoli: chi ha molta massa muscolare può avere un IMC nell'intervallo del sovrappeso e comunque poco grasso corporeo.
- Età: con gli anni, a parità di peso, cambia il rapporto tra muscoli e grasso.
- Distribuzione del grasso: due persone con lo stesso IMC portano il grasso in punti diversi. La circonferenza della vita completa qui il numero complessivo.
- Bambini e adolescenti: per loro valgono i percentili in base all'età, non questa tabella.
L'IMC è un'indicazione approssimativa per la popolazione. Non distingue tra massa muscolare e massa grassa e ignora età e corporatura. Ciò che conta per te personalmente è il tuo trend, non una categoria. L'IMC non è una diagnosi. Parla con il tuo medico prima di cambiare la tua alimentazione, il tuo allenamento o il tuo peso a causa di questa classificazione.
Leggere il limite sul trend
Il tuo peso oscilla di uno o due chili da un giorno all'altro. Se sei vicino a un limite, la categoria salta quindi avanti e indietro senza che sia cambiato nulla. Confronta il limite con il tuo peso di tendenza, che leviga le oscillazioni. Il trend dalle tue pesate lo calcola il calcolatore del peso di tendenza.