In breve: negli studi più ampi il peso con semaglutide 2,4 mg è sceso in media del 10,6 per cento nelle prime 20 settimane, cioè poco più dello 0,5 per cento a settimana. Poi la curva si appiattisce: dopo 68 settimane era il 14,9 per cento. Con tirzepatide la media dopo 36 settimane era del 20,9 per cento. Con 100 kg di peso iniziale significa all'inizio circa 0,5 kg a settimana, più avanti molto meno. La tua singola settimana può stare molto sopra o sotto.
Questi numeri sono medie di studi, non una previsione per te. Ti aiutano però a inquadrare la tua curva: una settimana da 0,2 kg è troppo poco? Un mese da 4 kg è troppo? L'articolo mostra la curva degli studi settimana per settimana e come leggere il tuo ritmo settimanale rispetto ad essa. Trendcurve non è un dispositivo medico e non dà raccomandazioni su dose o assunzione.
La curva in numeri: cosa misurano gli studi
Gli studi mostrano una fase rapida nei primi cinque-nove mesi e poi una curva decisamente più piatta. Questi quattro risultati sono pubblicati e si possono riportare alla settimana:
| Studio | Principio attivo | Periodo | Perdita media | In media a settimana | Con 100 kg iniziali |
|---|---|---|---|---|---|
| STEP 4, fase di introduzione | Semaglutide fino a 2,4 mg | Settimana 0-20 | 10,6 % | 0,53 % | circa 0,53 kg |
| STEP 1 | Semaglutide 2,4 mg | Settimana 0-68 | 14,9 % | 0,22 % | circa 0,22 kg |
| SURMOUNT-4, fase di introduzione | Tirzepatide 10 o 15 mg | Settimana 0-36 | 20,9 % | 0,58 % | circa 0,58 kg |
| SURMOUNT-1 | Tirzepatide 5 / 10 / 15 mg | Settimana 0-72 | 15,0 / 19,5 / 20,9 % | 0,21 / 0,27 / 0,29 % | circa 0,21-0,29 kg |
I valori settimanali sono semplici medie sull'intero periodo, non il ritmo di una settimana precisa. Il fatto che i valori su 20 o 36 settimane siano più alti di quelli su 68 o 72 mostra la forma della curva: all'inizio si va più veloci, verso la fine la media si appiattisce. Vanno aggiunte due precisazioni. In STEP 4 e SURMOUNT-4 contano solo i partecipanti che hanno completato la fase di introduzione, il che rende il dato piuttosto favorevole. E anche i gruppi placebo di STEP 1 e SURMOUNT-1 hanno perso, rispettivamente il 2,4 e il 3,1 per cento, con consulenza su alimentazione e movimento.
Settimana per settimana: tre tratti della curva
La curva tipica con le punture per dimagrire ha tre tratti: un inizio lento, una parte centrale veloce e una fine piatta.
Settimane 1-4: inizio con dose bassa. Negli studi il trattamento partiva dalla dose più bassa. L'appetito spesso cala già ora, ma la bilancia mostra una miscela di acqua e grasso. Per questo tratto gli studi non indicano un numero a parte. Un chilo in più o in meno in una settimana qui dice poco.
Circa settimane 5-20 o 36: il tratto veloce. In questo periodo si concentra la maggior parte della perdita. In media è poco più dello 0,5 per cento del peso corporeo a settimana, con settimane piatte e cali improvvisi in mezzo.
Poi: la curva si appiattisce. Più il trattamento dura, più il ritmo rallenta. Un confronto grossolano: in STEP 4 la media dopo 20 settimane era già del 10,6 per cento, in STEP 1 dopo 68 settimane del 14,9 per cento. La parte maggiore della perdita cade quindi nei primi mesi. Non è un fallimento, è la forma normale: con ogni chilo in meno cala anche il tuo dispendio energetico.
Esempio di calcolo: cosa significa per la tua bilancia
Le percentuali sono eque, i chili sono concreti. Riporta i valori degli studi al tuo peso iniziale:
| Peso iniziale | 0,5 % a settimana (tratto veloce) | 0,22 % a settimana (media su 68 settimane) | 14,9 % dopo 68 settimane |
|---|---|---|---|
| 80 kg | 0,40 kg | 0,18 kg | 11,9 kg |
| 100 kg | 0,50 kg | 0,22 kg | 14,9 kg |
| 120 kg | 0,60 kg | 0,26 kg | 17,9 kg |
Con 100 kg, 0,5 kg a settimana nel tratto veloce rientrano quindi negli studi, e anche 0,2 kg a settimana dopo un anno. Trendcurve mostra un avviso quando il tuo ritmo misurato supera l'1 per cento del peso corporeo a settimana. È un motivo per parlarne con il tuo medico, non per cambiare qualcosa da solo.
Quando viene aumentata la dose?
Se e quando la tua dose aumenta lo decide il tuo medico, tra l'altro in base a tollerabilità, effetto e scheda tecnica. Negli studi la dose è stata aumentata secondo un protocollo fisso a passi di quattro settimane: in STEP 4 ci sono volute 16 settimane per arrivare alla dose target. Nella vita reale il ritmo può essere diverso, ad esempio quando compaiono effetti collaterali.
Per la tua curva significa: una settimana lenta non è un segnale per cambiare la dose. Più utile è chiedersi a che velocità corre la tua tendenza al livello di dose attuale. Questo numero puoi portarlo alla prossima visita. Come leggere gli step nella curva lo descrive Punture per dimagrire: com'è una normale curva del peso.
Cosa succede dopo la sospensione
Dopo la sospensione il peso negli studi in media risale in modo netto. In STEP 4 i partecipanti passati al placebo dopo 20 settimane hanno ripreso in media il 6,9 per cento fino alla settimana 68, mentre il gruppo con semaglutide ha perso un altro 7,9 per cento. In SURMOUNT-4 dopo il passaggio al placebo il recupero medio è stato del 14,0 per cento, con tirzepatide un'ulteriore perdita del 5,5 per cento.
Un corridoio di mantenimento attorno al peso obiettivo ti aiuta a vedere presto un aumento nella tendenza, invece di accorgertene dopo mesi sulla bilancia. La decisione se proseguire o sospendere la prendi con il tuo medico.
Come confrontare la tua curva
La tua curva si confronta meglio come tendenza con la curva degli studi, non settimana per settimana. Tre passi:
- Crea la tua curva del peso nel calcolatore del peso di tendenza. Mostra tendenza e ritmo settimanale in chili e percentuale.
- Affianca il tuo andamento, nel confronto con gli studi, alle medie di STEP 1 e SURMOUNT-1, con placebo, quote e fonti.
- Valuta un livello solo dopo due-quattro settimane di misurazioni regolari.
Nell'app Trendcurve l'accompagnamento farmaco è gratuito: ogni variazione di dose crea un marcatore e un promemoria settimanale per il giorno dell'iniezione si può spuntare. Con Pro la scheda Step di dose mostra il ritmo settimanale per ogni step. Etichetta e dose restano sul tuo dispositivo.
Domande frequenti
Quanto si perde a settimana con le punture per dimagrire?
Negli studi in media circa lo 0,5 fino allo 0,6 per cento del peso corporeo a settimana nelle prime 20-36 settimane, e lo 0,2-0,3 per cento a settimana come media sull'intera durata di 68-72 settimane. Con 100 kg di peso iniziale sono all'inizio circa 0,5 kg a settimana. Le singole settimane si discostano molto.
Quanto si perde nel primo mese con le punture per dimagrire?
Per il primo mese gli studi non indicano un numero a parte. In questa fase si usa la dose iniziale più bassa e una parte della perdita è acqua. Sono documentati periodi più lunghi, ad esempio il 10,6 per cento dopo 20 settimane con semaglutide in STEP 4.
Quando viene aumentata la dose delle punture per dimagrire?
Lo decide il tuo medico, tra l'altro in base a tollerabilità ed effetto. Negli studi la dose è stata aumentata secondo un protocollo fisso a passi di quattro settimane. Una settimana lenta sulla bilancia non è un motivo per cambiare da solo la dose.
È normale non dimagrire per una settimana con le punture?
Sì. Acqua, sale e digestione spostano il valore giornaliero di diverse centinaia di grammi. Conta il ritmo settimanale della tua tendenza su almeno due-quattro settimane, non la differenza tra due pesate.