Trendcurve Blog

Wissen rund um Gewichtstrend, Prognose und das lange Dranbleiben.

2026-09-02

Trendgewicht statt Tageswert: Was ein gleitender Durchschnitt wirklich leistet

Wie aus schwankenden Tageswerten eine ruhige Linie wird: 14-Tage-Fenster, 7-Tage-Änderung, warum der Trend hinterherhinkt und wie du beides liest.

Trendgewicht Gleitender Durchschnitt Grundlagen

2026-08-19

Warum dein Gewicht täglich schwankt - und warum das kein Rückschritt ist

1,5 Kilo mehr über Nacht, ohne Fehler? Wasser, Salz, Glykogen und Darminhalt erklären fast jede Tagesschwankung. Was dahintersteckt und was du tun kannst.

Gewichtsschwankungen Grundlagen Wiegen