Regn ut kaloribehov fra vektutviklingen

Dataene dine forlater aldri nettleseren din

Rekkefølge og skilletegn spiller ingen rolle, komma eller punktum som desimaltegn. Flere veiinger samme dag midles.

Slipp en fil her eller

Apple Health (export.zip eller export.xml), Withings (weight.csv eller ZIP), Google Fit (Takeout-CSV), Happy Scale, Libra, openScale, Trendcurve og enhver CSV med en datokolonne og en vektkolonne.

kcal

Gjennomsnitt over samme periode, fra kaloriappen din eller anslått.

Resultatet ditt Eksempeldata

Dette er oppdiktede eksempeldata over tolv uker, slik at du ser hvordan et resultat ser ut. Lim inn dine egne veiinger ovenfor.

Faktisk forbruk
Daglig balanse
Trend per uke
Dagsverdier (støy) Trend

Budsjett for ønsket tempo

kg