Calorie-behoefte berekenen uit je gewichtsverloop

Je gegevens verlaten nooit je browser

Volgorde en scheidingstekens maken niet uit, komma of punt als decimaalteken. Meerdere weegmomenten op één dag worden gemiddeld.

Sleep een bestand hierheen of

Apple Health (export.zip of export.xml), Withings (weight.csv of ZIP), Google Fit (Takeout-CSV), Happy Scale, Libra, openScale, Trendcurve en elke CSV met een datum- en een gewichtskolom.

kcal

Gemiddelde over dezelfde periode, uit je calorie-app of geschat.

Je resultaat Voorbeeldgegevens

Dit zijn verzonnen voorbeeldgegevens over twaalf weken, zodat je ziet hoe een resultaat eruitziet. Plak hierboven je eigen weegmomenten.

Werkelijk verbruik
Dagbalans
Trend per week
Dagwaarden (ruis) Trend

Budget voor je gewenste tempo

kg